Work Life Balance สไตล์ 'สราวุฒิ อยู่วิทยา' คือ เครียดก็ต้องปล่อยวาง และต้องหาความสุขจากการทำงานให้เจอ

'สราวุฒิ อยู่วิทยา' กับแนวทาง 'Work Life Balance' ในแบบฉบับของเขา ก็คือ ถ้าเครียดมากก็ต้องรู้จักปล่อยวาง ค่อยๆ หาทางแก้ปัญหา...และต้องหาความสุขจากการทำงานให้เจอ แบ่งเวลาออกกำลังกายดูแลสุขภาพให้ตัวเอง

    Forbes Thailand มีโอกาสได้พบปะและพูดคุยกันเล็กน้อยกับ สราวุฒิ อยู่วิทยา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กลุ่มธุรกิจ TCP ซึ่งเป็นทายาทของ 'เฉลียว อยู่วิทยา' ผู้ก่อตั้งธุรกิจเครื่องดื่มชูกำลังตรากระทิงแดง ซึ่งเมื่อถามเขาว่ามีวิธีการบริหารจัดการเวลา ดูแลตัวเองอย่างไร ในเมื่อตำแหน่งหน้าที่ของผู้บริหารระดับสูง ภาระหน้าที่การตัดสินใจต่างๆ ก็ย่อมอยู่สูงและหนักกว่าพนักงานคนอื่นๆ หลายเท่า

​    "พอตื่นเช้ามา ผมก็ทำงานเลย จะมีเวลาส่วนตัวหรือออกกำลังกายบ้างก็คือหลังจากเลิกงานเคลียร์งานกับลูกน้องเสร็จแล้ว ซึ่งสิ่งสำคัญสุดของการบริหารเวลาของผมตอนนี้ ก็คงเป็นเรื่องการดูแลสุขภาพ เพราะถ้าหากเราเริ่มอายุมากขึ้น น้ำหนักก็จะขึ้นง่าย จะกินอะไรก็ต้องคอยคุมอาหารจะได้ไม่มีน้ำหนักตัวเยอะเกินไป และก็ต้องหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงหาเวลาในการออกกำลังกายอย่างน้อยๆ สัปดาห์ละ 2-3 วัน เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองด้วย"

    นอกเหนือจากของสุขภาพกาย...สุขภาพใจ ก็คือ สิ่งสำคัญ และเมื่อถามถึงแนวทางของ 'Work Life Balance' ในแบบฉบับของ สราวุฒิ อยู่วิทยา นั้น...จะเป็นอย่างไร? 

    แม่ใหญ่ของ TCP บอกด้วยรอยยิ้มว่า "ยิ่งเราทำงานเยอะๆ ก็ยิ่งเครียด แต่ถ้าเครียดมากๆ เราก็ต้องรู้จักปล่อยวาง! ให้เวลากับปัญหานั้นสักพัก แล้วหันไปทำอย่างอื่น เดี๋ยวมันก็จะมีทางออกให้เรื่องนั้นแก้ไขได้ เราแค่ค่อยๆ หาทางแก้ไขไป... ซึ่งในส่วนของการสร้างสมดุลในแบบ Work Life Balance นั้น ส่วนตัวผมมองว่า คงจะนับเป็นเวลาการทำงานแบบตายตัวไม่ได้ เพราะหน้าที่การทำงานของแต่ละคนไม่เหมือนกัน...งานของผมเป็นธุรกิจที่ไม่ได้แข่งแค่กลุ่มประเทศเพื่อนบ้าน แต่เราต้องแข่งกับแบรนด์อื่นๆ อีกทั่วโลก ถ้าคนอื่นเขาเก่งกว่า เขาขยันกว่า เราก็ต้องหาทางสู้เขาให้ได้ และสุดท้าย สิ่งที่สำคัญสุด ก็คือ เราควรมองหาความสุขให้ได้จากการทำงาน และไม่คิดมากจนเครียดเกินไป นี่ก็น่าจะเป็น Work Life Balance ที่ทำให้เรามีความสุขจากการทำงานควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตได้"

ภาพ : TCP 

เรื่องราวอื่นๆ ที่น่าสนใจ : 'ทุกวิกฤต ผลักดันให้ธุรกิจแกร่ง' สาหร่าย 'เถ้าแก่น้อย' 20 ปี ทำกำไร ไม่เคยขาดทุน!

ไม่พลาดบทความและเรื่องราวน่าสนใจอื่นๆ ติดตามเราได้ที่เฟซบุ๊ก Forbes Thailand Magazine